Psichologai teigia, kad ketvirtadalis šiuolaikinių amerikiečių neturi draugų. • Elena Naimarkas • Mokslo naujienos apie "Elementus" • Sociologija, psichologija

Psichologai teigia, kad ketvirtadalis šiuolaikinių amerikiečių neturi draugų

Daugelis žmonių patiria vienatvę kaip labai nepatogią būklę, o moterims tai yra skausmingesnė nei vyrams. Mokslininkai tiki, kad vienatvė, kaip skausmo ar bado jausmas, buvo prisitaikanti reakcija, kuri prisidėjo prie žmogaus socializmo formavimo.
André Kertész, La Martinique, 1972. Nuotrauka iš www.jeudepaume.org

Pasak žurnalo paskelbto tyrimo Amerikos sociologijos apžvalga 2006 birželio 25% amerikiečių pripažino, kad jie neturi artimų draugų, ir tai pusantro karto daugiau nei XX amžiaus pabaigoje. Taigi šis reiškinys tampa masyvus, bet kas vieniši žmonėms? Jonas Cacioppo ir jo kolegos mano, kad visuma jausmus ir fiziologinių poveikių, susijusių su vienatvės – tai prisitaikymo vysokosotsialnogo kas yra žmogaus natūra. Vienatvė – streso atsakas į padidėjusį pavojų, todėl atneša ne tik teigiamų, bet ir neigiamų aspektų šio perspėjimo – didelis streso hormonų, aukštas kraujo spaudimas, blogiau atsparumą infekcijoms, sutrikdyto miego. Visa tai mažina gyvenimo trukmę: vidutiniškai vieni žmonės gyvena mažiau nei socialiai aktyvūs.

2011 m. Sausio mėn. Žurnalas Mokslas paskelbė peržiūros straipsnį, skirtą vienatvės studijai – socialiniam reiškiniui, kuris tapo ypač pastebimas per pastarąjį dešimtmetį. Šio straipsnio autorius – neurologas ir korespondentas Mokslas Greg Miller pristatė skaitytojams vadovaujantį specialistą socialinės neurologijos srityje, Čikagos universiteto profesoriaus John Cacioppo. Kachoppo jau daugiau nei 15 metų dirba vienišumo klausimais, o 2010 m. Pabaigoje jis buvo išrinktas naujai suformuotos Socialinės Neurologijos draugijos prezidentu.

Pagal statistiką, dabar Jungtinėse Amerikos Valstijose apie 29 milijonus žmonių gyvena be šeimos, tai 30% daugiau nei prieš 25 metus. Draugystės statistika taip pat nuvilia: jei 80-ųjų viduryje Jungtinių Valstijų gyventojas turėjo vidutiniškai tris artimus draugus (ty tuos, su kuriais galite kalbėtis apie asmeninių problemų niuansus), dabar šis skaičius sumažėjo iki dviejų, o 25% respondentų pripažįsta, kad jie neturi tokių draugų. Tai yra 15% daugiau nei praėjusio amžiaus pabaigoje.

Šie duomenys vienareikšmiškai nurodo, kad žmonijos skaičiaus augimo linkme vidutinis individas vis labiau praranda ryšį su kitais žmonėmis. Žinoma, vienišas gyvenimas, nesugebėjimas kalbėti apie asmenines problemas su kuo nors ir vienišas jausmas nėra tas pats dalykas.Dabar psichologai naudoja specialų mastą, kuris matuoja subjektyvų vienatvės jausmą. Remiantis Kachoppo ir jo kolegų apskaičiavimais, šiuolaikinės Vakarų civilizacijos žmogus ne tik veda į vis labiau atsiskyrusią gyvenimą, bet ir vis dažniau patiria liūdnų vienišumo jausmą.

Kaip vienatvė veikia žmogaus fiziologiją? Kachoppo ir jo kolegos panaudojo informaciją, kurią sukaupė jų pirmtakai: jie kritiškai apibendrino 150 medicininių studijų, siejančių tam tikras ligas su paciento vienatvės lygiu, rezultatus. Jie patvirtino, kad vidutiniškai vienišiems žmonėms dažnai pasireiškia padidėjęs kraujospūdis, blogesnės kraujagyslės, padidėjęs streso hormonų kiekis – kortizolis ir epinefrinas, o dažniau miegas sutrikdomas.

2007 m. Atlikti specialūs tyrimai parodė, kad vieniši žmonės (dar kartą šiame tyrime vienišas buvo objektyviai vertinamas pagal Russello skalę) yra labiau linkusios į infekcines ligas. Taip yra dėl to, kad jie sumažino ekspresiją genų, kontroliuojančių B-limfocitų gliukokortikoidų atsaką, kuris slopina uždegiminį atsaką. Tuo pat metu padidėja uždegimą palaikančių genų ekspresija.Iš čia žinoma pasekmė: vieniši žmonės yra labiau priklausomi nuo įvairių ligų ir vidutiniškai mažina gyvenimo trukmę.

Dauguma vienišiems žmonėms būdingų fiziologinių pokyčių yra susiję su simpatinės nervų sistemos aktyvacija, kuri yra atsakinga už reakcijų kompleksą susitinkant su priešu, pvz., "Užšaldyti" ar "paleisti". Kitaip tariant, mūsų kūnas laiko vienišą egzistavimą savotišku pavojumi, o pats vienišumo jausmas daugeliu atžvilgių nemalonus yra įspėjamasis signalas. Kaip bado jausmas sako, kad laikas rasti tam tikrą maistą, nes skausmas mums leidžia ieškoti gydymo, todėl vienatvės jausmas verčia mus ieškoti įmonės. Kachoppo mano, kad šie santykiai yra dėl evoliucinės žmogaus istorijos. Vyras, kuris yra labai socialinė forma, yra pritaikytas gauti maisto ir ginti save, būdamas grupėje. Todėl, esant už grupės ribų, skirtas asmeniui, padidėjo atakos ir, greičiausiai, pasninko rizika.

Žinoma, reakcijos, susijusios su susitikimu su pavojumi, išvaizda, taip pat įmonės paieška, tai yra vienišiškumo išgelbėjimo būdai.Žinoma, padidėjęs noras susitikti su priešu ar pabėgti nuo jo buvo naudinga priemonė individo išlikimui, taigi tie genai, kurie buvo atsakingi už simpatinės nervų sistemos aktyvavimą, buvo atrinkti, kai asmuo buvo iš jo komandos. Taigi, diskomforto pojūtis, atsirandantis reaguojant į grupės nebuvimą, kartu su neigiamu fiziologiniu atsaku, paveldėjo iš ilgo išgyvenimo tarp priešiško pobūdžio. Bet jei senovės laikais šis jausmas padėjo išgyventi ir atgauti grupės paramą, dabar, atvirkščiai, dėl nuolatinio vidinio streso poveikio jis sumažina gyvenimą.

Ką daro vieniši žmonės? Kachoppo ir jo kolegos, remdamiesi apklausomis, nustatė, kad specialių socialinių įstaigų organizuoti vizitai nepadeda. Jie nesumažina vienatvės kančių ir netgi atvirkščiai – jie sukelia dar didesnį nemalonumą dėl žemos savigarbos. Jis mano, kad labai svarbu, kad vienas žmogus pats suprastų, koks komunikacijos lygis jis nori įprastam gyvenimui, ir stengiasi jo palaikyti.Be to, svarbu atkreipti dėmesį į teigiamus vienišumo aspektus, kurie tikrai yra, tačiau svarbiausia yra visada būti atviriems socialiniams ryšiams. Kachoppo pabrėžia, kad neturėtumėte dėti į nepatogumų jausmą, nes jis, kaip ir daugelis kitų socialinių reiškinių (pavyzdžiui, rūkymas), perduodamas grandinėje. Tai tam tikra "užkrečiama" liga.

Kachoppo kartu su kolegomis atliko socialinių santykių studiją mieste Framingheme (Framinghamas, kur 1948 m. Pradėjo ilgalaikę ir išsamią širdies ligų tyrimo programą). Duomenys iš šios programos Kachoppo ir nustatė jo studijos pagrindą. Tyrimo metu vienai iš programos dalyvių, gyvenusių Framingheme (tyrime dalyvavo 10 100 žmonių), buvo sudarytas socialinių kontaktų planas, atsižvelgiant į šeimos, draugystės ir vedybų santykius (toliau pateikiama schema). Be to, dalyviai buvo paprašyti nurodyti, kiek dienų praėjusią savaitę ( prieš savaitę prieš tyrimą) jie jautėsi vienišas. Apklausos rezultatai atsispindi skirtingų spalvų schemoje: geltonos, žalios ir mėlynos. "Mėlyni" mazgai yra žmonės, kurie dažniausiai jaučiasi vienišas.

Socialinių žmonių kontūrų schema ir jų pačių vienatvės įvertinimas: geltoni mazgai – subjektai, kurie jaučia vienišumą ne dažniau nei dieną per savaitę, žalia – dvi dienas per savaitę mėlynas – daugiau nei tris dienas. Kvadratais pažymėti vyrai puodeliai – moterys. Raudonos rodyklės nurodyti šeimos ryšius, juoda – draugiškas ir sutuoktinis. Pav. iš straipsnio: John T. Cacioppo, James H. Fowler, Nicholas A. Christakis. Viena minia: didelis socialinis tinklas Asmenybės ir socialinės psichologijos leidinys

Tada mokslininkai patikrino, kaip chaotiškai yra mėlyni mazgai. Pateiktos socialinės struktūros statistiniai duomenys rodo, kad mėlyni mazgai yra suskirstyti į grupes, ty labiausiai vieniši žmonės daugiausia yra susiję su savo pačių rūšimis. Yra trys versijos, paaiškinančios žmonių, linkusių vienišiam gyvenimui, grupę. Pirma, gyvenimo aplinkybių panašumas lemia panašumų atsiradimą. Taigi vyresnio amžiaus žmonės, sulaukę pensinio amžiaus, greičiausiai bendraus tarpusavyje dėl amžiaus, ir tuo pačiu metu jie dažniau patirs vienišą jausmą. Antra, tai yra selektyvus troškimas panašioms charakteristikoms. Jei tendencija vienišumui yra charakterio bruožas, tai nenuostabu, kad vieniši žmonės bando rasti vienas kitą.Ir trečia, vienatvė gali būti perduodama iš asmens į asmenį, tai yra, tai gali būti indukuojamo, imitacinio elgesio apraiškos.

Tyrėjai linkę šias grupes interpretuoti kaip imitacinio elgesio apraiškas. Jie paeiliui pašalino pirmąsias dvi hipotezes. Pirmasis yra lyginant vienišumą tarp artimuosius (draugais) ir paprasčiausiai tarp draugų. Artimiems draugams, šio parametro panašumas yra didesnis nei draugų, o tai reiškia, kad nepakankamai nepalanki aplinkybių įtaka vienišumo plitimui. Antrąją hipotezę sunkiau išskirti, ypač jei atsižvelgiame į didesnę šios funkcijos panašumą tarp artimų draugų. Tačiau mokslininkams buvo dar trumpa korespondencija – panašių apklausų apie vienatvę rezultatai (kaip veikia didelio masto tyrimų programa). Iš tų pačių dalyvių 1986, 1996 ir 2000 metais. Statistika rodo, kad žmonės, susieti su socialiniais ryšiais su tais, kurie per ilgą laiką patyrė didelį vienišumą ankstesniuose tyrimuose, taip pat tampa vieniši. Jų vieningumo laipsnis padidėja daugiau nei vidutinė jų kohortoje.Pasirodo, vienatvė plinta socialinėje aplinkoje, kaip žiaunas: kai tik pradeda skelbti vienatvę, jis turi pasekėjų, kurie palaiko tą pačią nuomonę apie savo padėtį visuomenėje, dalijasi savo emocine būsena. Taigi jūs neturėtumėte džiaugtis dalykais, skelbiančiais vienatvę – galbūt taip bus išvengta jo išplitimo.

Šaltinis: Gregas Milleris. Kodėl vienatvė yra pavojinga jūsų sveikatai // Mokslas. Sausio 14 d., V. 331. R. 138-140.

Taip pat žiūrėkite:
1) Apie socialinės neurologijos problemas: John T. Cacioppo, Jean Decety. Socialinė neurologija: sudėtingo elgesio tyrimo uždaviniai ir galimybės // Niujorko mokslų akademijos metraščiaiStraipsnis pirmą kartą paskelbtas internete: 2011 m. Sausio 4 d.
2) Įdomus interviu (video) su John Kachoppo apie jo knygą (John T. Cacioppo ir William Patrick) "Vienatvė: vienatvės problema Jungtinėse Amerikos Valstijose ir kitose šalyse.

Elena Naimark


Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: